Pages

poniedziałek, 16 marca 2015

Koktajl z mango

Koktajl z mango 

        Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc czas na zwiększenie aktywności fizycznej oraz stosowanie odpowiednio zbilansowanej, pełnowartościowej diety. Dziś polecam Wam lekki, witaminowy koktajl z mango. 

Składniki: 
- mango - 1 sztuka 
- banan - 1 sztuka 
- sok z pomarańczy - z 1 sztuki 
- sok z cytryny - z 1/2 sztuki 
- skórka z cytryny - z 1/2 sztuki 

Sposób przygotowania: 
Mango oraz banana obrać ze skórki, pokroić na małe kawałki, dodać sok z pomarańczy oraz cytryny. Całość zmiksować. Sparzyć cytrynę, a następnie startą z niej skórką, posypać koktajl. 






Smacznego ! 

1 komentarz: